Formation Gestes et Postures

  • Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) : Apprenez les bonnes postures et les gestes adaptés pour éviter les douleurs et les blessures.
  • Optimisation des conditions de travail : Découvrez comment organiser votre poste de travail pour réduire les efforts inutiles et améliorer le confort.
  • Techniques de levage sécurisées : Formez-vous aux bonnes pratiques pour soulever et déplacer des charges sans risque pour votre dos.
  • Réduction des risques de pathologies professionnelles : Acquérez des habitudes qui réduisent les risques de blessures chroniques liées aux mauvaises postures.
  • Bien-être au travail : Améliorez votre qualité de vie au travail en apprenant à éviter les gestes répétitifs qui peuvent provoquer des tensions musculaires.

Nos programmes Formation Gestes et Postures

Gestes et Postures - Petite Enfance

Prévention TMS

Les avantages de nos
formations gestes et postures

  • Réduction des arrêts de travail : Prévenez les douleurs et blessures grâce à une meilleure maîtrise des gestes, réduisant ainsi l’absentéisme lié aux troubles musculo-squelettiques.
  • Amélioration de la qualité de vie au travail : Favorisez le bien-être des collaborateurs en minimisant la fatigue et les tensions musculaires.
  • Prévention des risques professionnels : Limitez les risques de pathologies professionnelles en apprenant les bonnes postures à adopter dans les situations de travail.
  • Productivité accrue : Augmentez la productivité des équipes en améliorant leur confort de travail et en réduisant les gênes physiques.
  • Respect des obligations réglementaires : Conformez-vous aux exigences légales en matière de prévention des risques ergonomiques en entreprise.

À qui s’adressent
nos formations ?

  • Salariés effectuant des tâches physiques : Formez-vous aux bonnes pratiques pour éviter les douleurs lors du levage ou du transport de charges.
  • Travailleurs de bureau : Apprenez à adopter une posture correcte devant l’ordinateur pour prévenir les troubles musculo-squelettiques.
  • Professionnels des secteurs industriels et logistiques : Réduisez les risques de blessures lors des manipulations répétitives ou du travail en position contraignante.
  • Responsables RH et prévention : Assurez la sécurité et le bien-être des collaborateurs en leur proposant une formation adaptée à leurs besoins.
  • Personnel de la petite enfance : Adoptez les bonnes postures pour porter les enfants et effectuer les tâches quotidiennes en minimisant les risques de douleur.

Des Solutions adaptées
à vos besoins

Pourquoi nous choisir ?

Témoignages clients

Votre satisfation,
notre priorité

Taux moyens évalués en sortie de formation sur la période du 01/09/2023 au 30/08/2024

Nombre de
stagiaires formés
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Contenu adapté
à la formation
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Techniques
pédagogiques
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Qualité de
l'intervenant
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Les réponses à vos questions

Qui est concerné par une formation en gestes et postures ?

La formation en gestes et postures s’adresse à tous les travailleurs exposés à des risques liés aux mouvements répétitifs, au port de charges, ou à des postures contraignantes dans le cadre de leur activité professionnelle.
Voici les principales catégories de personnes concernées :
  1. Travailleurs effectuant des tâches de manutention manuelle :
    Les salariés qui doivent porter, déplacer ou soulever des charges dans leur travail sont particulièrement exposés aux risques de troubles musculosquelettiques (TMS). Cette formation leur apprend les techniques de levage sécurisées.
  2. Personnels des secteurs logistique et entrepôt :
    Les employés travaillant dans des entrepôts, effectuant des opérations de chargement et de déchargement, ou manipulant des cartons et colis, sont également concernés.
  3. Employés du secteur industriel :
    Dans l’industrie, où les travailleurs effectuent des gestes répétitifs ou adoptent des postures inconfortables, la formation vise à prévenir les douleurs et les blessures.
  4. Personnel soignant et aides à domicile :
    Les professionnels du secteur de la santé, tels que les aides-soignants et infirmiers, sont exposés aux risques liés au transfert et au déplacement des patients. La formation leur permet d’apprendre les bons gestes pour éviter les blessures au dos et aux articulations.
  5. Travailleurs des métiers de la petite enfance :
    Les assistants maternels et les professionnels de la petite enfance doivent souvent porter les enfants, les installer dans des équipements, et se pencher de manière répétée. Une version spécifique de cette formation, appelée gestes et postures pour la petite enfance, est adaptée à leurs besoins.
  6. Travailleurs des bureaux :
    Bien que moins exposés, les salariés travaillant dans un environnement de bureau peuvent être touchés par des postures prolongées devant un ordinateur, entraînant des douleurs au dos, à la nuque et aux épaules. La formation inclut des conseils sur l’ergonomie des postes de travail, le réglage des sièges et les bonnes pratiques pour réduire les tensions physiques.
  7. Salariés des métiers du bâtiment :
    Les travailleurs du secteur du bâtiment et des travaux publics (BTP) sont souvent confrontés à des tâches physiques nécessitant des efforts de levage, de transport ou des positions contraignantes. Cette formation est indispensable pour éviter les accidents et les blessures.
Une formation en gestes et postures vise à enseigner aux participants les bonnes pratiques pour éviter les douleurs, les blessures et les troubles musculosquelettiques (TMS) au travail.
Voici ce que contient typiquement une telle formation :
1. Connaissances de Base en Anatomie et Biomécanique
  • Introduction à l’anatomie du corps humain, avec un focus sur le fonctionnement du dos, des articulations et des muscles.
  • Compréhension des mécanismes pouvant entraîner des douleurs et des blessures en cas de mouvements inappropriés ou de postures prolongées.
2. Identification des Risques Professionnels
  • Analyse des risques liés aux mauvaises postures, aux gestes répétitifs et à la manutention manuelle.
  • Identification des gestes contraignants et des situations pouvant provoquer des douleurs, blessures ou TMS.
3. Principes de Prévention des TMS
  • Présentation des troubles musculosquelettiques (TMS), leurs causes et conséquences sur la santé.
  • Méthodes de prévention : amélioration de l’ergonomie et adoption de pratiques adaptées.
4. Apprentissage des Gestes Techniques de Manutention
  • Techniques de portage et de levage en toute sécurité (plier les genoux, garder le dos droit, tenir la charge près du corps).
  • Techniques de déplacement de charges sans risque de blessure.
5. Optimisation des Postures au Travail
  • Postures adaptées selon le poste de travail : assis, debout, en mouvement.
  • Adaptation des gestes et postures aux contraintes spécifiques de chaque activité professionnelle.
6. Ergonomie du Poste de Travail
  • Aménagement ergonomique des postes de travail : réglage des sièges, position de l’écran, organisation de l’espace.
  • Conseils pour limiter les torsions et efforts inutiles.
7. Mise en Pratique et Exercices
  • Ateliers pratiques : levage de charges, déplacements, ajustement des postures.
  • Simulations adaptées au secteur d’activité des participants.
8. Conseils sur les Étirements et Exercices Préventifs
  • Exercices d’étirement pour soulager les tensions musculaires.
  • Renforcement musculaire et prévention des douleurs liées aux postures prolongées.
9. Connaissances sur la Réglementation et la Sécurité
  • Présentation des réglementations en vigueur sur la prévention des risques professionnels.
  • Rôle de l’employeur et des salariés dans la réduction des accidents et la protection de la santé au travail.
La formation gestes et postures n’est pas explicitement obligatoire pour tous les salariés selon le Code du travail, mais elle peut le devenir en fonction de l’évaluation des risques réalisée par l’employeur.
Le Code du travail impose des obligations générales en matière de santé et sécurité au travail. La formation gestes et postures fait partie des mesures de prévention pouvant être mises en place.
📜 Cadre Légal du Code du Travail
Selon l’article L.4121-1 du Code du travail, l’employeur est tenu de prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés. Ces mesures incluent :
  • Des actions de prévention des risques professionnels
  • Des actions d’information et de formation
  • L’aménagement des postes de travail
En ce qui concerne la manutention manuelle, les articles R.4541-1 à R.4541-9 précisent que l’employeur doit :
  • Éviter autant que possible le recours à la manutention manuelle si celle-ci présente un risque
  • Évaluer les risques liés aux tâches de manutention
  • Former les salariés aux gestes et postures adaptés pour prévenir les blessures, notamment les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Ainsi, la formation gestes et postures devient obligatoire dès lors que des salariés effectuent des tâches de manutention manuelle susceptibles d’affecter leur santé.
⚠️ Obligation de Formation en Santé et Sécurité
L’article L.4141-2 du Code du travail impose à l’employeur de former les salariés à la sécurité. Cela comprend :
  • Des formations pour l’adaptation au poste de travail
  • L’apprentissage des gestes qui minimisent les risques
La formation gestes et postures s’inscrit donc comme une action nécessaire pour garantir la sécurité, notamment lorsque des mouvements répétitifs, des charges lourdes ou des postures contraignantes sont identifiés.
Nous pouvons intervenir en intra dans vos locaux ou à distance selon vos équipements disponibles.

Sur le même thème

La santé et la sécurité au travail sont au cœur des préoccupations des employeurs. Les gestes et postures adoptés par vos collaborateurs jouent un rôle essentiel pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et améliorer le bien-être au quotidien. C’est pourquoi notre Formation Gestes et Postures en entreprise est idéale pour sensibiliser vos équipes, que ce soit en milieu de bureau ou en contexte industriel. Cette formation vise à réduire les risques de blessures physiques, à optimiser la productivité et à améliorer le bien-être de vos collaborateurs.

 

Les mauvaises postures et les mouvements inadaptés au quotidien peuvent entraîner des douleurs musculo-squelettiques, des arrêts de travail et une baisse de la productivité. C’est là que la prévention joue tout son rôle, avec des techniques simples et efficaces pour éviter les blessures et améliorer le confort au travail. Nos formations couvrent un large spectre de contextes de travail, y compris des solutions pour les entreprises comme la formation gestes et postures, ainsi que les problématiques spécifiques des postes informatiques avec la formation pour travailler correctement sur écran.

 

L’ergonomie au poste de travail : une nécessité pour la prévention des TMS

 

Pour prévenir efficacement les TMS, l’étude de l’ergonomie des postes de travail est incontournable. Les entreprises doivent adapter leurs équipements, mais aussi former leurs équipes à utiliser les techniques de levage, de manutention, et à adopter des postures économes en efforts.

 

Nos formations permettent de sensibiliser et d’accompagner vos collaborateurs dans l’adoption de postures ergonomiques pour minimiser les tensions physiques au quotidien. Cette démarche favorise le bien-être et contribue à améliorer la productivité de chacun, grâce à des pratiques sécuritaires efficaces.

 

Nos contenus incluent aussi des conseils concrets sur l’organisation et l’aménagement des espaces de travail. Voici quelques exemples de ce que les participants apprendront lors de la formation :

  • Techniques de levage sécurisées pour éviter les blessures
  • Postures ergonomiques à adopter pour le travail sur écran
  • Méthodes pour réduire les tensions et améliorer le confort au quotidien

 

Ces compétences sont précieuses pour éviter les arrêts maladie récurrents et pour augmenter la qualité de vie au sein de votre entreprise.

 

Des risques physiques réduits pour des employés en meilleure santé

 

Les troubles musculo-squelettiques sont parmi les premières causes d’arrêts de travail. C’est pourquoi la formation prévention des TMS est si importante pour protéger la santé des employés et améliorer les conditions de travail. Cette formation permet de comprendre l’importance d’adopter des gestes préventifs et d’avoir des postures correctes tout au long de la journée. Adapter les gestes au quotidien a un impact significatif sur la prévention des TMS, et donc sur la réduction des risques professionnels.

 

De plus, la responsabilisation des équipes est au cœur de cette prévention. Former les managers et les responsables RH permet de favoriser une culture de la sécurité et du bien-être au sein de l’entreprise. C’est une démarche collaborative qui s’appuie sur l’engagement de tous pour assurer la sécurité physique des employés et garantir un environnement de travail sûr.

 

Un engagement durable pour la sécurité et le bien-être en entreprise

 

L’intégration de la formation gestes et postures dans votre politique de prévention des risques vous permettra de faire un pas de plus vers l’amélioration des conditions de travail. Cela contribue non seulement à la conformité avec les normes de sécurité, mais aussi à renforcer la cohésion et la responsabilité des équipes. La prévention des risques professionnels passe aussi par une meilleure connaissance des postures ergonomiques et par l’aménagement des espaces de travail.

 

Pour en savoir plus sur l’ensemble de nos solutions et la manière dont nous accompagnons les crèches notamment, découvrez notre formation de gestes et posture adaptée aux enfants. Nous proposons des programmes variés et adaptés à chaque besoin, que ce soit pour les manutentionnaires, les travailleurs de bureau ou encore pour les équipes en milieu scolaire.

 

N’attendez pas que les problèmes s’installent, prenez contact avec nos experts pour bénéficier de nos formations personnalisées et assurer la santé et la sécurité de vos équipes !