Le quotidien au travail peut parfois mettre notre corps à rude épreuve. Que ce soit en manutention, en bureau, ou même dans la petite enfance, savoir comment adopter les bons gestes et postures est essentiel pour éviter les problèmes de santé, comme les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Pourquoi se former aux gestes et postures ?
Les troubles musculo-squelettiques (TMS), comme les lombalgies, douleurs articulaires et tensions musculaires, sont les principales causes d’arrêts de travail. Malheureusement, ces problèmes sont souvent liés à de mauvaises habitudes posturales au travail. C’est pourquoi la formation pour mieux travailler sur écran est intéressant pour ceux qui passent de longues heures assis devant un ordinateur. Elle aide à éviter les postures statiques prolongées et favorise un environnement ergonomique pour améliorer le bien-être au bureau.
Nos formations en gestes et postures permettent de comprendre comment prévenir les risques de douleurs musculaires, tout en se familiarisant avec les bonnes techniques de levage et de manipulation d’objets lourds.
Voici ce que vous apprendrez dans une formation gestes et postures :
- Adopter une posture ergonomique au poste de travail.
- Utiliser des techniques de levage qui préservent le dos.
- Identifier les risques liés aux mouvements répétitifs et apprendre à les éviter.
- Adapter votre environnement de travail pour une meilleure ergonomie.
Prévenir les douleurs et améliorer le bien-être au travail
Les bienfaits d’une formation sur les gestes et postures sont multiples : diminution des arrêts de travail, amélioration de la qualité de vie au travail (QVT), responsabilisation des collaborateurs en matière de prévention, et surtout, réduction des douleurs liées à une mauvaise posture. La formation TMS vous permettra d’aller encore plus loin en vous sensibilisant aux facteurs de risque et en proposant des ajustements pratiques pour éviter l’apparition des TMS.
Adapter son poste de travail est un élément central. L’ergonomie vise à améliorer le confort des employés pour réduire les douleurs articulaires et musculaires. Des ajustements simples, comme l’ajustement de la hauteur de l’écran, du fauteuil ou la disposition des objets de bureau, peuvent grandement contribuer à l’amélioration de la posture ergonomique.
Une démarche pratique et concrète
Lors de nos formations gestes et postures, vous apprendrez à prévenir les TMS grâce à des exercices pratiques, guidés par nos formateurs experts en ergonomie. Ces exercices permettent d’assimiler les bons réflexes, notamment dans la manutention des charges lourdes ou l’ajustement des équipements de bureau. Tout cela se fait dans le cadre d’ateliers interactifs qui favorisent la participation active de chaque collaborateur.
Les bonnes pratiques enseignées ne concernent pas seulement le personnel de bureau, mais également les ouvriers, les personnes travaillant dans la logistique, ou même dans des métiers comme ceux de la petite enfance, où porter des charges (enfants) est fréquent. Cela vise donc à garantir une sécurité optimale pour chaque collaborateur, peu importe son domaine d’activité.
La formation Gestes et Postures destinés aux personnes travaillant auprès d’enfants offre une approche spécifique aux professionnels qui doivent manipuler du matériel ou porter des enfants au quotidien, pour apprendre à le faire de manière sécuritaire.
Des bénéfices pour les salariés et pour l’entreprise
Investir dans la formation gestes et postures, c’est investir dans la santé des salariés, et par conséquent dans la performance de l’entreprise. En responsabilisant les employés sur leur sécurité et en leur offrant des compétences en prévention des risques, vous contribuez à réduire les arrêts maladie et les accidents de travail. Une bonne qualité de vie au travail se traduit par une meilleure productivité et une baisse des coûts liés à l’absentéisme.
Pour plus d’informations sur nos programmes sur mesure de formations gestes et postures, consultez notre page dédiée. Vous y trouverez des détails sur l’ensemble de nos programmes et des options pour adapter la formation à votre secteur d’activité.
Adopter les bons gestes et postures au travail est essentiel pour prévenir les TMS et garantir une bonne santé physique à long terme. En investissant dans la formation, vous offrez à vos collaborateurs les outils nécessaires pour travailler en toute sécurité, tout en améliorant leur confort au quotidien.
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